Ci sono giorni che iniziano male e passano al malissimo in pochissimo tempo.
Giorni che sanno di fretta, di stanchezza accumulata, di parole sbagliate al momento giusto.
Oppure giorni vuoti, dove non succede niente, ma si sente tutto.
Non esistono manuali perfetti per affrontarli.
Ma qualche istruzione, tenera e imperfetta, si può provare a scriverla.
1. Lascia stare la perfezione.
Oggi basta essere. Non devi brillare. Non devi convincere nessuno.
2. Ritaglia uno spazio piccolo.
Anche solo cinque minuti per respirare, stare zitta, guardare il cielo. Basta che sia tuo.
3. Dì no, se serve.
Anche se tremi. Anche se ti hanno insegnato a dire sempre sì.
4. Fatti una carezza mentale.
Una frase buona. Una che diresti a un’amica in difficoltà. Dilla a te.
5. Ricorda che passa.
Non per magia. Ma passa. Anche la stanchezza più nera ha bisogno di dormire, prima o poi.
I giorni storti fanno parte della vita.
Non dicono chi sei. Non definiscono il tuo valore.
Se oggi ti senti rotto, va bene.
Domani potresti sorprenderti intero.
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